La exposición al sol, el agua del mar y los cambios en tu rutina hacen que tu piel se resienta durante el verano. A continuación, te explicamos cómo recuperar la juventud y luminosidad de tu rostro.

Con la llegada de septiembre, dejamos atr&aacute;s el verano y volvemos a la rutina. Las vacaciones te habr&aacute;n ayudado a recargar tu energ&iacute;a, pero lo m&aacute;s probable es que el per&iacute;odo estival haya pasado factura a tu piel. Desde el sol y el agua salada hasta el cambio en la alimentaci&oacute;n, el consumo de alcohol y la falta o exceso de sue&ntilde;o, los placeres veraniegos aceleran el envejecimiento de la piel y potencian la aparici&oacute;n de manchas y arrugas. Adem&aacute;s, al volver de vacaciones, nuestra piel suele estar m&aacute;s seca y congestionada, consecuencias de desatender la rutina de belleza, especialmente durante los viajes.

Durante el verano, protegerse del sol es esencial para preservar el estado de tu piel. Por ello, deber&iacute;as utilizar una crema solar de calidad a diario, incluso el resto del a&ntilde;o, especialmente si pasas mucho tiempo al exterior. Esto te ayudar&aacute; a prevenir da&ntilde;os solares y mantendr&aacute; tu piel mucho m&aacute;s joven y saludable. &ldquo;La mejor crema antiedad es un buen fotoprotector solar&rdquo;, explica el Dr. Gonzalo Segurado, dermat&oacute;logo del Grupo Pedro Ja&eacute;n.

Pero si has descuidado tu piel este verano y quieres recuperar su juventud y luminosidad habitual, L&#39;OFFICIEL te recomienda seguir estas pautas.

Hidr&aacute;tate por dentro y por fuera

Aunque probablemente ya lo sepas, la hidrataci&oacute;n es esencial en el cuidado del rostro, especialmente si tienes la piel seca o at&oacute;pica. El Dr. Segurado, adem&aacute;s, hace hincapi&eacute; en que mantenerte bien hidratado es crucial para facilitar el proceso de restauraci&oacute;n cut&aacute;nea, especialmente tras el verano. Esto no significa solamente que debas buscar la crema que mejor se ajusta a las necesidades de tu piel, sino que tambi&eacute;n es importante que bebas la suficiente cantidad de agua durante el d&iacute;a.

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Deshazte de las impurezas

Para descongestionar la piel es importante deshacernos de todas las impurezas. Lo primordial es recuperar tu rutina de limpieza, empezando por utilizar un buen limpiador facial que se adecue a tu tipo de piel. Pero para conseguir una limpieza todav&iacute;a m&aacute;s profunda y efectiva puedes recurrir a otros productos como el agua micelar. Formulada a base de micelas, &eacute;sta atrae la suciedad y el sebo, ayudando as&iacute; a eliminar todas las bacterias y los restos de productos acumulados.

Exfolia tu piel

Adem&aacute;s, la capa c&oacute;rnea se engrosa m&aacute;s en verano y esto da un aspecto apagado a la piel, nos cuenta el Dr. Segurado. Por eso deber&aacute;s ayudar al recambio de esta capa a trav&eacute;s de la exfoliaci&oacute;n, ya sea con exfoliantes en casa, no m&aacute;s de dos veces a la semana, o mediante tratamientos cl&iacute;nicos como el peeling, unificando el tono del rostro y recuperando la luminosidad.

Un error muy com&uacute;n es pensar que, al renovar la capa exterior de la piel, el bronceado desaparecer&aacute; m&aacute;s r&aacute;pidamente. Pero no te preocupes. &ldquo;El recambio de la capa m&aacute;s superficial de la piel no va a eliminar el bronceado, a no ser que sea el obtenido de una quemadura, d&oacute;nde se ha producido un da&ntilde;o en esa capa&rdquo;, asegura el Dr. Segurado.

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A&ntilde;ade retinol a tu rutina

Un derivado de la vitamina A, el <a href="https://www.lofficielusa.com/beauty/benefits-of-retinol-how-to-use-anti-aging-skincare">retinol</a> se ha ganado la fama de ser uno de los activos m&aacute;s potentes contra el fotoenvejecimiento de la piel. Estimulando la s&iacute;ntesis del col&aacute;geno, acelera la velocidad de la renovaci&oacute;n celular, mejorando as&iacute; la textura de tu piel. Tambi&eacute;n es un gran aliado contra los puntos negros, ya que reduce el tama&ntilde;o de los poros, lo que dificulta la acumulaci&oacute;n de suciedad en ellos.

Hasta que la piel se acostumbre, deber&aacute;s usarlo en peque&ntilde;as cantidades al principio, e incluso espaciar los d&iacute;as en los que lo aplicas para evitar cualquier irritaci&oacute;n. Adem&aacute;s, es aconsejable a&ntilde;adirlo a tu rutina de belleza nocturna y protegerse bien de los rayos solares. De hecho, el oto&ntilde;o es la mejor &eacute;poca para empezar el tratamiento, siendo el verano la peor debido a la sobreexposici&oacute;n al sol.

Recupera la frescura con un toque de&nbsp;vitamina C

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Tambi&eacute;n conocida como &aacute;cido asc&oacute;rbico, la <a href="https://www.lofficielusa.com/beauty/vitamin-c-skincare-routine">vitamina C</a> es un activo esencial en la producci&oacute;n de col&aacute;geno. Con sus propiedades antioxidantes y antiarrugas, te ayudar&aacute; a recuperar la luminosidad de tu rostro y a mantener tu piel joven y fresca. Las f&oacute;rmulas disponibles suelen ser bastante inestables, ya que es un producto que se oxida f&aacute;cilmente en contacto con la luz y el oxigeno del aire, lo que dificulta encontrar el formato ideal para cada uno. Es importante tambi&eacute;n tener en cuenta el porcentaje de concentraci&oacute;n. Si sobrepasa el 15%, corres el riesgo de irritar tu piel.

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Uniformiza tu tono de piel con niacinamida

Menos conocida que los activos anteriores, la niacinamida es una forma de la vitamina B3 que mejora el estado general de la piel. Reduciendo la transferencia de los melanosomas, responsables de la s&iacute;ntesis de la melanina, ayuda a evitar las manchas y nos protege del envejecimiento prematuro. Adem&aacute;s, calma las rojeces, regula la producci&oacute;n de sebo y, por si fuera poco, funciona como despigmentante y antioxidante. Tambi&eacute;n compacta la primera capa de la piel, creando una barrera cut&aacute;nea que mantiene tu piel hidratada durante m&aacute;s tiempo. Es un producto todo terreno. Eso si, si decides combinarlo con vitamina C, es mejor que utilices esta por la ma&ntilde;ana y la niacinamida por la noche.

Cómo cuidar de tu piel tras las vacaciones

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